@rise_sapporokita
女性が鍛えるべき重要な筋肉
「骨盤底筋」
そもそも、骨盤底筋とは？
骨盤底筋とは、骨盤の底に位置する筋肉（恥骨、尾骨及び坐骨の間）の総称で、ハンモック状に構成されています。
この骨盤底筋は、膣や肛門、尿道口を動かすときに使われる筋肉で、
尿道を締めて、尿漏れを防ぎ、膀胱や直腸、子宮などを正しい位置に保つ役割を担っています。
女性は、骨盤底筋に穴が3つ（尿道・肛門・膣）あるので穴の数が多いほど強度は弱まります。また、妊娠、出産の際も重たくなった子宮を支えたり、赤ちゃんが膣を通るため、周りの筋肉はかなり伸張され伸び切ってしまいます。
その結果、骨盤底筋がたるんでしまい、出産後に尿もれが起こる原因にもなるのです。
さらに、骨盤底筋が弱ってゆるんでくると、尿もれのリスクが高まるだけでなく、子宮や腟、膀胱、直腸などが下がってきて外に出てくることもあります！
電磁パルストレーニングで
骨盤底筋を整える
ライズでは、座っているだけで骨盤底筋を鍛えることができる
「電磁パルストレーニング」を導入しております。
膣や内臓を支える
骨盤底筋にアプローチ
従来のEMSを超える深さまでアプローチ！
電磁パルスが表皮から最大7～10cmの深さまで浸透
楽々、30分座るだけで
30,000回の筋収縮
微量の電磁波によって、30分座るだけで骨盤底筋30,000回の筋収縮が行われ、骨盤底筋と同時に、腹筋も鍛えられます。腹筋を鍛えることで、ぽっこりお腹を改善、便秘解消、姿勢の改善にも効果的です！
道内の他サロンでは、まだ体験できない、新世代のトレーニングマシンとして話題沸騰中の「電磁パルストレーニング」をぜひライズでお試しください。
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メニュー
- 電磁パルス 【骨盤底筋】＋【腹筋30分】
- 1名様 3,500yen
- 電磁パルス 【骨盤底筋】＋【腹筋30分】
- 2名様 5,000yen
- 電磁パルス 【骨盤底筋30分】
- 1名様 3,500yen
- 電磁パルス 【骨盤底筋】＋【腹筋30分】
- 1名様 5,000yen
- 電磁パルス
【腹筋】【背筋】【太もも】【二の腕】
【お尻】【胸筋】 -
1名様 各1カ所30分 3,500yen1名様 各2カ所同時30分 6,000yen
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お客様の声
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【電磁パルス】骨盤底筋
トイレに行く回数も減り、
車の揺れでも尿意を感じなくなりました！40歳 パート主婦尿意が近く、出かけるときはいつも不安でした。ネットで調べると骨盤底筋がゆるんでいるのではと…。
服を着たままで座っているだけでいいのですが、最初は座った時に初めての感覚でビックリしましたが、すでに効きそうな感覚でした。
今回で6回目ですが、以前は1日に何回も尿意があってトイレに行っても少ししか出なかったのですが、今は、回数も減りトイレに行くときは、たくさん尿が出るようになり、車の揺れでも尿意を感じなくなりました！
もう少し継続して、週2ペースで通ってみます！ -
【電磁パルス】腹筋と骨盤底筋
座っているだけで、次の日筋肉痛になりました！
25歳 薬剤師座っているだけで、腹筋がつくと言うので、お試しでやってみたところ、次の日筋肉痛になりました。
骨盤底筋は、あまり気になってなかったのですが、スタッフの方に姿勢を変えるとヒップアップになると教えてもらい、お尻と腹筋をやりました。
トレーナーの友達に聞くと、EMSは表面の筋肉にしか届かないけど電磁パルスは、深部の筋肉を動かすから、筋肉を作るのに良いと言われたので、座っているだけでいいのであれば続けようと思いました！ -
【電磁パルス】骨盤底筋
確かな効果で驚いてます！
尿漏れがこんなに簡単に改善されると思っていなかった！35歳 飲食店経営3人の子供を出産してから、大好きなジョギングでも尿漏れをしてしまいナプキンなしでは走れなくなり、憂鬱でしたが、電磁パルス3回目のあとから、ジョギング後にナプキンがサラサラだったことにすごく嬉しくなりました！
最初に電磁パルスに座った時は、ビックリしましたが、確かな効果で驚いてます！尿漏れがこんなに簡単に改善されると思っていなかったので、私の同じようなお悩みの方には、ぜひ体験してみてもらいたいです。
Q&A
よくある質問
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Q 電磁パルスとは、何ですか？
A 正式名称は、高密度焦点式電磁波。痩身エステで使われる電磁パルスマシンは、高密度の電磁波を身体に照射することで、筋肉のより深い部分であるインナーマッスルを刺激する仕組みです。
直接的な筋肉運動により、脂肪も同時に燃焼させるため、トレーニングと同時に痩身効果も期待できます。 -
Q どのくらいの間隔で施術したらよいですか？
A 1週間に2回くらいのペースを推奨しています。スポーツジムでトレーニングをするような感覚で通っていただけると良いです。 -
Q 尿漏れは、何回くらいで効果でますか？
A 個人差はありますが、週2回の施術で3週間程で効果を実感してきます。 -
Q 服を着たまま施術できますか？
A 服を着たまま行います。 -
Q 痛みはありますか？
A 痛みはありません。筋トレを行うような辛さを少し感じるくらいで行うと更に効果的です。 -
Q EMSとの違いはありますか？
A EMSと電磁パルスは、どちらも電気的な刺激により筋肉へアプローチする痩身機器です。
EMSは身体へ直接通電する一方で、電磁パルスは電磁波照射により深部の筋肉へと働きかけます。
EMSは、表層（皮下2～3cm）、電磁パルスは、深層（皮下7cm以上）にアプローチします。 -
Q 本当に座っているだけ・寝ているだけで痩せるのでしょうか？
A 電磁パルスは、30分で3万回の筋収縮し、深部の筋肉を動かすので脂肪を激しく代謝し、同時に筋力を強化するので、痩身効果があります。 -
Q お友達と同時に施術できますか？
A 2台あるので、隣でおしゃべりしながら施術できます。 -
Q 骨盤矯正と骨盤底筋トレーニング、産後はどちらをしたらよいですか？
A 出産によりダメージを受けた底骨盤底筋群（骨盤の底にある）が緩んだまま骨盤矯正しても骨盤が歪んでしまうので、両方の施術を推奨いたします。 -
Q カウンセリングだけの予約もできますか？
A 予約できます。無料カウンセリングがございますのでお気軽にご予約くださいませ。